Recetas de Smoothies Deliciosos

Me gusta mucho preparar smoothies, ya que es una forma rápida, fácil y deliciosa de disfrutar de algunos alimentos que mas nos gusta. Se preparan solo combinando frutas, verduras y otros ingredientes, por lo que resulta una bebida saludable y completa. Aquí les comparto tres recetas deliciosas para que preparen en casa.

Blackberry Smoothie

¡Esta receta de smoothie de zarzamoras (blackberries) es perfecta para el desayuno o el tentempié de media tarde!

Ingredientes

• ½ taza de avena cocinada rápida
• 1 taza de leche
• 1 taza de zarzamoras frescas
• ⅓ taza de yogur
• Miel al gusto

Smoothie de Mango con aguacate

Un color bonito y cremosito.

Ingredientes

• 1 taza de mango congelado
• 1/2 aguacate
• 1/2 taza de yogur griego
• 1 taza de leche
• Miel al gusto

Smoothie de Fresa con Platano

Es dulce, fresco y siempre es sabroso.

Ingredientes

• 2 tazas de fresas frescas o congeladas
• 1 plátano
• 1 taza de leche
• 1 taza de hielo
• Miel al gusto