Un Rápido y Delicioso Smoothie
Este día quiero recomendarles un rico smoothie! Además de ser delicioso, nos ayuda a tomar el día con un poco mas de calma y no andar temblando de hambre. Este licuado, smoothie o batido, como tu le quieras llamar es de lo mas fácil de preparar, en menos de 5 minutos estará listo para disfrutar.
Ingredientes
- 4 Fresas frescas o congeladas
- 1/2 taza de Avena
- 1 Platano
- 5 Frambuesas
- 2 cucharaditas de coco rallado
- Miel al gusto
- 2 tazas de Leche
Elaboración:
Coloque en la licuadora todos los ingredientes y triture hasta obtener una mezcla suave. Puedes agregar un poco de hielo picado. Te recomiendo tomarlo recién preparado. 🙂
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