Refrescante Smoothie Verde de Espinacas y Fruta
Este smoothie o licuado es una opción rápida y saludable a nuestro antojo de algo dulce y fresco. Se prepara en menos de 5-minutos, sacia nuestro apetito y nos mantiene llenos.
Les pasa que algunas veces nuestro cuerpo casi como que nos grita pidiendo una buena porción de frutas o verduras? !A mi también! ? Esta más que una receta, es una idea de como consumir una buena porción de espinacas con frutas.
Ingredientes
- 1 puño espinacas frescas, lavadas y desinfectadas
- 1taza de jugo de naranja
- 1 manzana verde
- 4 trozos grandes de piña
- hielos
Instrucciones
Poner todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta que quede la consistencia que tu quieras. Sirvelo inmediatamente.
Los jugos y smoothies son la manera mas práctica y fácil de consumir mas frutas y verduras.
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-Vero
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